天麻12克，炙芪15克，党参10克，红枣7粒，杞子7克，白附子10克（开水先浸半小时，去水再和其他汤料煲汤）。功效：祛风，止头晕头痛。适合舌淡苔白或舌苔光红无苔之头晕头痛。
每日一汤
（46）：治失眠汤。
炙甘草15克，浮小麦50克，大枣7粒，百合20克。瘦肉适量炖汤。功效：助眠。适合失眠多梦，神经衰弱者。
每日一汤
（47）：风湿骨痛汤。
灵仙15克，狗脊15克，鸡血藤15克，炒薏米15克，尾龙骨适量，煲汤。功效：祛风湿骨痛。适合筋骨痹痛，手脚麻痹者。
每日一汤
（48）：开胃祛湿汤。
砂仁根20克，炒薏米15克，白术10克。尾龙骨适量炖汤。功效：开胃，祛湿。适合脾虚腹胀，口淡舌苔偏腻白者。
每日一汤
（49）：核桃补肾汤。
杜仲10克，巴戟10克，核桃5个，尾龙骨适量炖汤。功效：补肾壮阳。适合脾肾虚，体质弱易冷者。
每日一汤
（50）：巴戟补肾提气汤。
西洋参10克，巴戟15克，肉苁蓉15克，锁阳10克。功效：补肾益气。阴阳双补，补肾阴肾阳双虚不易入睡者。
每日一汤
（51）：五加皮祛湿止痛汤。
