维杰印度电影有几部剧情介绍:有的家长可能会有疑问，那脂肪也是重要的热量来源，为什么不能多吃？这是因为脂肪摄入太多会造成心脑血管方面的疾病，尤其对于女孩来讲不易消化。蔬菜和水果是维生素、矿物质盐和膳食纤维的主要来源，而这三种营养成分可以有效地帮助身体吸收食物中其他的养分，使身体机能保持正常，所以说“五果为助”、“五菜为充”。鸡鸭鱼肉中富含蛋白质和各类矿物质，这些营养物质可以促进身体的生长和发育，但是如果孩子吃得太多，就会使脾胃受到伤害，为以后的健康埋下隐患，所以说“五畜为益”，也就是说肉类食物对人体虽然有益处，但是不...