每年新春佳节，都是亲朋好友相聚，享受团圆喜悦之时，免不了熬夜守岁、聚餐聚会。一顿胡吃海喝后，过足了嘴瘾，却委屈了肠胃，各种肠胃不适便找上门来。同时，近期号称“腹泻株”的XBB毒株来势汹汹，专门攻击机体的胃肠道，也会导致呕吐、恶心、腹泻等症状，令人苦不堪言。     当肠道菌群处于失衡状态时，人体免疫力处于瓦解状态。所以，保护肠道的微生态平衡，提高自身免疫力刻不容缓。研究表明，补充益生菌是调理肠道菌群紊乱、提...