泰国 轻率的爱情电影剧情介绍:同样，睡眠时间的长短除了上面已经提到的因素之外，还要看个人的基本情况。那些在历史留名的伟人，很多都是才华与勤奋并重的。比如二战时，已近70岁高龄的丘吉尔依然年复一年地每天工作16个小时。他是如何做到的呢？他每天上午在床上阅读报告、打电话，甚至召开重要的会议，这样一直持续到11点。午餐后，睡一个小时的觉。傍晚时，他在晚餐前再睡两个小时。他没有疲劳，因为事先已经消除了疲劳，所以可以头脑清醒地工作到深夜。可见，人们之所以总感觉睡不够，其实还有一个原因，就是睡觉不科学。当然，除此之外，人们经常...